备份：
第一步、在数据库上点击右键，弹出菜单中选“所有任务”->“备份数据库”。
第二步、在弹出菜单中，选择要备份的数据库。
“数据库－完全”表示将数据库完全备份下来。
“数据库－差异”表示备份自上次完整数据库备份之后修改过的所有页。
“追加到媒体”，如果备份目的已经存在，则将这次的备份的内容跟在后面，就如同CD一样，一张CD可以放多首歌曲。
“重写现有媒体”雷同于拷贝文件时的“覆盖文件”。
第三步、在第二步中点击“添加”弹出如下对话框，我们可以直接输入要保存的文件名，也可以使用备份设备，备份设备就相当于一个别名，实际上与直接输入文件名是一样的结果。一路确认下去就可以了。
还原：
在还原对话框中，输入数据库名，实际中我发现有些人在还原数据库时，先建一个空白数据库，再在此数据库上强制还原。其实是没有必要的，在“还原为数据库”可以直接输入新的数据库名。还原一项中，如果我们没有备份集，我们就使用“从设备”还原。
当下图中打上勾时，删除数据库时，也删除了备份
